Первое посещение

При первом посещении фитнес-центра Вас встретит менеджер. Он станет вашим персональным гидом:

• ознакомит с предоставляемыми фитнес-услугами и текущим расписанием;
• предложит удобную для вас форму вводной тренировки;
• согласует время проведения фитнес-тестирования;
• ответит на все интересующие вас вопросы.

При первом посещении тренажёрного зала вам предоставляется:

вводная тренировка – индивидуальное занятие, которое проводится по предварительной записи или при наличии свободного инструктора. Вы ознакомитесь с оборудованием тренажерных залов, правильной техникой выполнения базовых упражнений для основных мышечных групп, техникой безопасности при выполнении силовых упражнений.

В аквазоне вам предложат пройти:
вводный инструктаж в бассейне, который позволит вам:

• познакомиться с правилами посещения бассейна;
• получить информацию об оборудование бассейна;
• узнать о различных фитнес-программах, предоставляемых в бассейне.

Разобраться в многообразии групповых занятий можно, посетив
“Service training” – сервисную тренировку, которая проводится для мини-группы (2-4 человека) инструктором групповых программ. Продолжительность тренировки – 1,5 часа. Эта тренировка для новичков, где можно получить представление о базовых фитнес-программах ( Low, Step, силовые программы), а также вы познакомитесь с программой Pilates. “Service training” проводится регулярно согласно расписанию.