Фитнес-программы
В просторных, светлых залах с обилием зеркал и современным оборудованием Вы можете выбрать любую фитнес-программу из разнообразия представленных классов.
Групповые аэробные программы
 |
- Low
- Step
- Cycle start * Cycle
- Interval attack
- Aerobosu
- Stretching
- Cross training
|
Групповые танцевальные программы
 |
- Dance
- Belly Dance
- Latina Fiesta
- Ragga
- Body ballet
- Бальный танец
|
Групповые силовые программы
 |
- Super Skulpt
- Body Sculpting
- Upper Body
- Новая сила
- Press action
- Pump it up
- ABL
|
Групповые программы “боевые искусства”
- Fit Box
- Aero Box
- Aikido
- Рукопашный бой
Групповые водные программы
 |
- Aqua-Start
- Aqua –Motion
- ater- Way
- F-Style
|
Программы mind body
 |
- Pilates matwork
- Pilates (с малым оборудованием)
- Yoga (60)
- Yoga (90)
- Bosu Balance
|
Каждый может выбрать класс для себя и удобную форму тренировки: групповое занятие или персональную тренировку. Для персональной тренировки программы составляются с учетом ваших целей и особенностей вашего организма персональным тренером и на основании персонального тестирования, которое проводит врач-фитнесконсультант.
|