|
|
|
 В народе издавна живёт поговорка: «Баня парит – здоровье дарит!»
И это не случайно. Ведь история бани – это история человечества! Известно,
что египетские жрецы
в течение суток парились четыре раза: два раза днем и два раза ночью. Любовь к бане и массажу, умеренность в еде позволяли египтянам поддерживать стройность фигуры и помогали успешно бороться с преждевременной старостью. Египетские врачи того времени считались лучшими в мире, а их искусство в лечении разных болезней не обходилось без банного ритуала.
Как написано в одном древнем трактате: «Десять преимуществ дает омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин».
Прогревание благотворно влияет на функциональное состояние органов и систем организма, способствует усилению обмена веществ, развитию защитных и компенсаторных механизмов. Объясняется это благоприятным воздействием тепла и потения на сердечно-сосудистую, дыхательную, терморегулирующую
и эндокринную системы. Баня успокаивает нервную систему, возвращает бодрость, помогает восстановиться после сильных физических и умственных нагрузок.
За один банный сеанс выделяется от 500 до 1500 граммов пота, который уносит с собой не только излишки тепла. С потом выходят наружу соли натрия, хлориды, молочная кислота, мочевина – конечные продукты обмена, вредные, или, как говорят медики, токсичные для человека. Банная процедура способствует энергичному выведению шлаков, а, следовательно, облегчает работу почек и улучшает водно-солевой баланс. |
|
|
|
Карта сайта
