|
|
|
 Русская баня упоминается
в летописях X–XII веков.
О ней рассказывается
в восточнославянских мифах: ее почитали даже боги, с баней связывалось происхождение человека. Активным почитателем русской бани был Петр I. В 1703 году он разрешил строить бани всем желающим без всяческих пошлин.
Русская баня во всем мире славится очень жарким паром. Она всегда строится из дерева и лишена роскоши и излишеств. Все направлено только на оздоровление. Каменка позволяет поддавать жару по желанию, плеснув воды на горячие камни, создавая «паровые толчки». Благодаря этому достигается высокая влажность (до 90%). На самой верхней ступеньке парной температура достигает 70–80°С. Процесс парения продолжается 10–15 минут. Первые 5–7 минут происходит согревание тела и незначительное выделение пота.
К 10–12-й минуте, особенно при массаже тела распаренными вениками, потоотделение увеличивается. Веник всегда был основным атрибутом русской бани. Он помогает открыть поры кожи и «вымести» из них шлаки. Содержащиеся в листьях фитонциды убивают болезнетворные микробы, а эфирные масла благотворно воздействуют на весь организм и помогают бороться с самыми разными недугами. |
|
|
|
Карта сайта
