О нас
Фитнес
Пилатес
Детский и юношеский клубы
Spa-центр
Расписание
Ресторан
 Ресторация-бильярд Генштабъ


Киев,
Софиевская площадь,
переулок Рыльский, дом 5

Клубные карты
По вопросам приобретения клубных карт обращайтесь по телефонам:
(044) 206 77 11
(044) 206 77 13
e-mail: sales@sofiyskiy.com.ua

 

Комплекс национальных бань

Народная мудрость бесконечна. Издавна у наших предков все выходило ловко и складно. И банная традиция тому доказательство. Наш человек, работник по своей сущности, трудится, непокладая рук всю неделю. И поэтому хотя бы один раз в неделю должен устроить себе особенный праздник. Главным условием этого праздника будет, конечно же, баня. Устроенная по всем правилам, жаркая парная очистит не только тело, но и снимет стресс и усталость. А ведь верно, банная вода смывает все тревоги и печали, которые оседают в душе. "Заново родившись" после бани, человек чист как младенец. Он забывает все плохое, верит в лучшее. Такой оптимизм появляется вместе с физической бодростью и отличным самочувствием. Вот оно, счастье!

Испокон веков сочетание жара, воды, запаха ароматических трав помогало восстановить силы, возвращало молодость и делало человека здоровым. В комплекс национальных бань приходят целой компанией, а вот парится каждый, как пожелает. Ведь здесь представлены и римская парная, и финская сауна, и русская баня с прорубью, на поверхности которой плавает лед, и турецкая мыльня и джакузи, и гидромассажная зона, и комната релаксации и массажа.

К вашим услугам две просторные раздевалки с подогреваемыми полами, наборы фирменных полотенец и простыней, фирменные халаты, одноразовые банные тапочки и белье, банные шапочки и другие приятные мелочи.


Римская парная

Римская парная — это баня с самой высокой относительной влажностью воздуха, близкой к 100%. Густой пар обволакивает тело и мягко прогревает его, постепенно расслабляя все мышечные зажимы, восстанавливает бодрость и работоспособность. Весь организм насыщается теплой влагой.
В парной температура воздуха около 47 С. Причем воздух постоянно обновляется через специальную систему труб. Для усиления эффекта пар насыщается эфирными маслами эвкалипта и мяты. После римской бани великолепный результат дают косметические процедуры. Насыщенная влагой кожа разглаживается, приобретает здоровый цвет, упругость и свежесть, становится бархатистой на ощупь.


Финская сауна

У финнов есть легенда о том, как зародилась сауна. Капли дождя, просочившиеся сквозь крышу, попали на горячие камни очага. В доме тут же воцарился ароматный жар. Людям это понравилось, и они решили сделать своими руками то, что получилось само собой…

С самого начала финны считали сауну святыней и верили, что в облаках пара скрывается дух, который дарит несравненную радость банного жара. Они уверены в целебности своих саун.

Сегодня финская сауна известна как бездымная. Но ее принцип очень похожий на принцип русской парилки. Наша финская сауна сделана из карельской ели по специальному проекту немецкой фирмы KLAFS. Финская баня — суховоздушная. В сауне относительная влажность воздуха в парном отделении 5—15%, температура воздуха 80—110 °С. Сухой воздух облегчает теплоотдачу и позволяет переносить высокую температуру и детям, и пожилым людям.


Русская баня

Русская баня упоминается в летописях X—XII веков. О ней рассказывается в восточнославянских мифах: ее почитали даже боги, с баней связывалось происхождение человека. Активным почитателем русской бани был Петр I. В 1703 году он разрешил строить бани всем желающим без всяческих пошлин.

Русская баня во всем мире славится очень жарким паром. Она всегда строилась из дерева и была лишена роскоши и излишеств. Все было направлено только на оздоровление. Каменка позволяет поддавать жару по желанию, плеснув воды на горячие камни, создавая «паровые толчки». Благодаря этому достигается высокая влажность (до 90%). На самой верхней ступеньке парной температура достигает 70—80 С. Процесс парения продолжается 10—15 минут. Первые 5—7 минут происходит согревание тела и незначительное выделение пота. К 10—12-й минуте, особенно при венечном массаже тела горячим мокрым веником, потоотделение увеличивается. Веник всегда был основным атрибутом русской бани. Помимо общего полезного воздействия на человеческий организм, различные веники помогают бороться с самыми разными недугами. Полезно применять лекарственные травы, содержащие различные эфирные масла: ромашку, эвкалипт, чабрец, душицу, липу.


Турецкая мыльня

Вы можете приобщиться к уникальным восточным традициям, посетив турецкую мыльню. Роскошный интерьер и мастерство наших банщиков поможет вам унестись в одну из сказок Шахеризады. Аквапенные массажи, восточные пилинги и скрабы а также специальное музыкальное сопровождение и неожиданные световые решения – создадут неповторимый восточный колорит и подарят незабываемые ощущения и превосходный результат.


О пользе русской бани и финской сауны

В народе издавна живёт поговорка - " Баня парит — здоровье дарит !" И это не случайно. Ведь история бани — это история человечества ! Известно, что египетские жрецы в течение суток парились четыре раза: два раза днём и два раза ночью. Везде имелись прекрасно устроенные бани, доступные каждому (не то, что в нынешнее время…) Любовь к бане и массажу, умеренность в еде позволяли египтянам поддерживать стройность фигуры и помогали успешно бороться с преждевременной старостью. Египетские врачи того времени считались лучшими в мире, а их искусство в лечении разных болезней не обходилось без бани.

Как написано в одном древнем трактате, десять преимуществ дает омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин.

Отметим, что тот, кто понимает толк в парной бане, ходит туда не столько, чтобы помыться, сколько погреться и пропотеть.

Прогревание приводит к благотворному изменению функционального состояния органов и систем организма, усилению обмена веществ, способствует развитию защитных и компенсаторных механизмов. Объясняется это благоприятным воздействием тепла и потения на сердечно–сосудистую, дыхательную, терморегулирующую и эндокринную системы у большинства людей. Баня успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности.

За один банный сеанс выделяется от 500 до 1500 граммов пота. Пот уносит с собой не только излишки тепла. С потом выходят наружу соли натрия, хлориды, молочная кислота, мочевина — конечные продукты обмена, вредные, или, как говорят медики, токсичные для человека. Банная процедура способствует энергичному выводу шлака, а следовательно, облегчает работу почек, улучшает водно–солевой баланс


Банные услуги

Роскошная комбинация банных процедур не оставит Вас равнодушным. Ведь здесь каждый сможет найти что-то для себя: веничные массажи с использованием различных веников, пилинги, скрабы, обертывания, обтирания и различные массажные процедуры. Наши банщики, мастера своего дела, помогут вам сориентироваться в этом многообразии.

Специально для вас разработаны целые комплексы банных услуг, которые позволяют ощутить все прелести банных традиций разных народов.


Комната отдыха

Особое место в комплексе национальных бань занимает комната отдыха. Просторная, светлая, по-настоящему уютная – она помогает быстро восстановить силы между банными процедурами, насладиться теплыми неспешными беседами за чаем из столетнего самовара на углях. Сама обстановка этой комнаты: приглушенный свет из стильных бра, плетенная мебель из лозы с белыми убаюкивающими подушками, обилие живых цветов и фруктов, засервированный для чаепития мраморный стол во главе с его величеством горячим самоваром – как бы ограждает вас от суеты и спешки, настраивая на умиротворение и наслаждение каждой минутой, проведенной в комплексе национальных бань.

Новости

На базе фитнес-центра «SOFIYSKIY» создан центр SFC – первый украинский фитнес-бренд в области профессиональной подготовки персонала для фитнес-центров, клубов и SPA-салонов.
Подробнее

Уникальная фитнес-програма в AQUA-зоне для беременных
Подробнее

Новое предложение фитнес-центра «SOFIYSKIY» – именной подарочный гостевой визит – LUXURY VISIT
Подробнее

Готовимся к лету вместе!
Представляем новые классы в расписании занятий!
Подробнее

Массажисты-косметологи из признанного лучшим мидицинского SPA-центра Азии Санта-Карлос (Бангкок, Таиланд) представляют ряд традиционных массажей
Подробнее

Все новости

 

© 2007 SOFIYSKIY fitness centre


О Нас | Фитнес-услуги | Пилатес | Детский и юношеский клубы | Spa-центр
Расписание | Ресторан | Глоссарий | Новости | Контакты